1片300元餅乾可減肥？專業醫生：最貴也最傷身的「餓瘦法」！ | 全台露營資訊

2021年3月15日—而這類的「吃餅乾減肥法」，幾乎隔幾年就會用不同面貌出現，換個包裝換個更炫的名稱，搭載藍芽體脂計跟「教練」指導，就可以把普通酥餅 ...

[新頭殼newtalk]

天氣逐漸炎熱，讓不少人開始期待在短時間內達到減重的效用，但卻在非專業的評估下選擇錯誤的方法，擅長肥胖醫學和專業減脂的美女醫生王姿允[1]即指出，近期內有1款「減肥餅乾」，號稱高科技且一個月要花27000元買3桶，平均下來一塊餅乾要300元！她表示，從成份上來看，這款餅乾只是：「讓人餓瘦，連肌肉都減掉了！還傷荷包！」

王醫生表示，上個禮拜有參與她減重課程的學員與3個醫師同行私訊問她，某一款減肥餅乾，小小一片要快300元，一個月要24000-27000元買三桶餅乾，究竟有什麼驚人的「科技」技術在這裡頭？看了營養成份後，她表示，這款餅干成份並沒有什麼神奇之處，材料包括：餅乾常見的小麥粉、甜味劑，再加一些複方膨鬆劑、含膳食纖維等，而1片餅乾熱量70卡，營養素有：蛋白質1.8克、脂肪2.8克、碳水化合物9克，她也特別看這些同行和學員傳來，搭配這減肥餅乾的減肥菜單：一整天進食共3片餅乾、1個蘋果、1-3個蛋白、半個巴掌大雞胸肉、娃娃菜一拳頭，讓她忍不住表示，「這分明是餓瘦的啊！！！」

王醫師說道，而這種號稱可以快速減肥的「科技餅乾」，據說是用直銷的方式販售，早在前年王醫生就曾聽聞自中國的某牌減肥餅乾，被踢爆因為只吃餅乾的極低熱量菜單，「有人因節食跟營養不良造成嚴重低血鉀而心臟停止，19歲就靠呼吸器維生。」她表示雖然不是同一家公司，但「極低熱量代餐」的概念都如出一徹。 」而這類的「吃餅乾減肥法」，幾乎隔幾年就會用不同面貌出現，換個包裝換個更炫的名稱，搭載藍芽體脂計跟「教練」指導，就可以把普通酥餅搖身一變減肥神藥。

她表示，此款餅乾搭配該系統建議的飲食菜單，一整天的熱量吃不到500卡，已遠低於「極低熱量飲食」的800卡。更重要的是一天的蛋白質攝取量還不到40克，「以一個60kg的人來說，連洗腎病人都攝取的比這個高！」王醫生指出，這種極低蛋白質減肥法，不但...