釋放壓力，到極美星空下放逐自我——給野營新手的行前指南與 ... | 全台露營資訊

2020年4月3日—接下來就讓我們為大家推薦幾個全台最棒的野營地點和路線，無論你是要上山還是下海，馬上安排一場好玩又充實的野營旅行吧。#01：合歡小溪 ...

露營和野營兩者之間究竟有什麼不同？又各自有哪些必須注意的事項？以下，就讓我們為大家解惑吧。

文字：Ting

可以走出戶外親近大自然、又可以釋放平日積累的壓力與疲憊，露營是近年來非常熱門的戶外活動，但露營其實分為很多種類，除了在一般營地進行的露營之外，還有高山野營、海邊野營、森林野營等等，而露營和野營兩者之間究竟有什麼不同？又各自有哪些必須注意的事項？以下，就讓我們為大家解惑吧。

一般的露營是追求放鬆、舒適的休閒活動，在形式選擇上也較多元，其中，以神殿帳、露營車等等方式在固定的營地內進行搭帳、炊事的類型，是偏向有趣、享受性質的露營體驗，而野營的話，通常會在高山、海邊、森林中選擇一種路線，以進行登山、溯溪的極限挑戰為目的，常需要克服無水、無電的野營環境，但也更能體驗在野外放逐自我的感受，在獲得成就感的同時，更加接近大自然。

#01：食物

不同於一般露營，野營裝備追求的最大原則就是「輕量化」，其中又以食物最為重要，因為野營的路途和環境往往不如一般營地舒適，炊事上也較為困難，所以建議攜帶熱量高的果乾、肉乾、零食，以及脫水米、麵包、口糧等等輕薄短小、營養足夠，隨時可以拿起來食用的食物為首要選擇。

#02：帳篷

在野營中無法背負過重的行李，因此在帳篷上的選擇也很重要，除了基本的結構穩定、輕量、抗風、防雨之外，可以考慮選擇雙人帳篷，空間比較寬裕也不會過重，如果是在夏季或非雪季前往森林、高山露營的話，則建議攜帶單層式帳篷來減輕重量。

#03：睡眠系統

由於在野營中，常會有空間和地域的限制，這時候選擇一個良好的睡袋和睡墊，就是非常重要的事情了！因為高山或森林的日夜溫差大，加上氣候也多變，因此睡袋的保溫功能非常重要，達人建議可以選擇「木乃伊型」的睡袋，上寬下窄的設計不只可以防止熱量流失，更能達到輕量化的目的。

至於睡墊的話，則是為了防止熱量直接傳導到地面而流失，與提升野營睡眠的品質，所以如果負重許可攜帶睡墊的話，達人建議可以選擇閉孔泡棉睡墊...