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2021年4月10日—今年過年0213~0217的時候，我去參加了一個滿特別的營隊在台南玉井鄉，一個叫阿南達瑪迦的瑜珈斷食營檢視較大的地圖營期是五天，我是自己一個人去 ...

今年過年0213~0217的時候，我去參加了一個滿特別的營隊

在台南玉井鄉，一個叫阿南達瑪迦的瑜珈斷食營

檢視較大的地圖[1]

營期是五天，我是自己一個人去參加XD

整個過程我覺得都滿特別的，會知道這個 也是我朋友告訴我的

我一直都有在做瑜珈，所以知道是跟瑜珈有關，就跑去了！

內容就在下面，繼續看下去就知道XD

這是阿南達瑪迦主要建築↓ 

另外還有印度瑜珈老師的辦公室

跟

另一棟是高級住宿區 (兩人房四人房的房型會在那)

下圖是高級住宅，上面還有太陽能板XD 

一切都很自給自足

===========關於價格===============

先說說價格好了~五天的瑜珈斷食營是9600元~

一開始我覺得滿貴的！但後來發現是比行情價格還低

所以有興趣參加這種活動的，這算是比較便宜的價格

還有其他三天就要破萬的...

還有因為這個團體是宗教立案，9600的費用是無法開統編的，

如果是捐款，才能拿捐款證明！

===========進入正題===============

其實整個營隊，主要大活動就是喝檸檬鹽水

喝完之後，就會上吐下瀉 但是肚子都不會痛

頭或胃可能比較會有噁心感

然後瑜珈體位法、靜坐、上課、和果汁、茶、散步、休息

總結應該就算這樣，

聽起來很還好，可是第一次去的人 檸檬的數量都很高XD

所以鹽巴匙數也很高...

像我第二天早上就是 11顆檸檬+11茶匙海鹽 搭配1500cc水

從5.30開始喝....

第三天我是9.5顆 第四天7顆 第五天4.5顆

第一天