露營吃甚麼：三天兩夜的餐點提案– CHALG 5 LOVE | 全台露營資訊

2016年8月20日—很多食物可以預先料理冷凍起來，帶到營地熱一下，就可以立刻滿足飢餓的肚子了。[備糧器材].冷藏/冷凍食品保存.首先要選用一個適合你家需求， ...

CHAL一家很愛露營，喜歡聽著蟲鳴鳥叫潮汐聲，在滿天星斗下入眠的幸福感。

每每回來興奮的跟周遭朋友分享，大家都說：「啊! 我們也很想露營，但完全不知道該怎麼準備?」或是「在野外，露營到底都要吃甚麼?」

其實帶著小孩我們都是選可以車進車出的營地，雖然不是開RV，但也不需要揹著裝備健行、攀岩，所以從來都沒考慮過冷凍乾燥的露營食品。

只要有一個冰桶，再加上一個卡式爐，就可以有很多簡易美味可以變換!

多數營地可生火烤肉，可以帶著醃好的肉類、牛排，再加上一些生菜蔬果，就是非常豐盛的一餐! 但前一晚吃了烤肉，隔天絕對不想再吃。很多食物可以預先料理冷凍起來，帶到營地熱一下，就可以立刻滿足飢餓的肚子了。

[備糧器材]

冷藏/冷凍食品保存

首先要選用一個適合你家需求，以及車廂大小的冰桶。

我們開一般房車，所以用36L的igloo冰桶對我們而言剛剛好，就算車廂塞不下時，還可以擠在後座腳踏墊位置。

常溫食品保存

我非常喜歡Trader Joe’s的保冷購物袋，大大的，常溫食物放裡面，阻隔陽光直射，稍有隔熱效果，比較安心不怕壞。

每次出遊時，把瓶裝水、保久乳、果汁、零食等等常溫食品塞滿整個袋子，就覺得好開心!

它的袋口設計是ㄇ字型的拉鍊，空間容量大，比起一字型拉鍊上窄下寬的設計好多了!

有了這兩項利器，就可以打包出遊食糧囉~

[備糧方式]

以三天兩夜，一家四口的規模為例：

水

蔬菜、水果

準備容易清洗，不易壞的種類。

美生菜、小黃瓜、胡蘿蔔、小番茄...