全台最安靜湖泊！陽明山「五感森林療癒」抱樹木、走入青楓秘境 | 全台露營資訊

2021年3月27日—陽明山五感森林療癒旅行,冷水坑,夢幻湖,菁.△▽五感體驗的一環包含「摸摸、抱抱」大樹，二葉松樹皮粗糙且濕潤的質感，有相當的療癒魔力。

記者彭懷玉／台北報導、攝影

相信大家對陽明山都不陌生，這處位於台北盆地北邊的國家公園，孕育出台灣水韭、台北樹蛙、台灣藍鵲等珍貴物種，放下手機和嬉鬧聲，靜下心來，聆聽自己的心跳聲，以及蛙叫鳥鳴編織出的奏鳴曲；抑或抱著巨樹聆聽，打開五感，盡情徜徉在大自然的懷抱中。

▲陽明山冷水坑。（圖／記者彭懷玉攝，以下皆同）

▲▼五感體驗的一環包含「摸摸、抱抱」大樹，二葉松樹皮粗糙且濕潤的質感，有相當的療癒魔力。

疫情讓繁忙的世界按下暫停鍵，人們不再匆匆趕路，開始專注於挖掘在地之美，回歸孕育我們生長的大自然，假日親近山林、呼吸濃郁芬多精，成為療癒解方。從大台北單趟只要花一小時內車程就到的陽明山，成為都市人親近山林首選，每年逾400萬遊客造訪陽明山各大景區，泡溫泉、吃山產、賞花、走步道，漫步林間感受鳥語花香的美妙。

▲2020年6月5日，「夢幻湖」獲得世界第一座「都會寧靜公園」的殊榮。

陽明山國家公園一共有16條合法步道，其中，2020年6月5日，「夢幻湖」獲得世界第一座「都會寧靜公園」的殊榮，前往夢幻湖路上會經過「寧靜步道」，降低音量，才能避免打擾到在地物種在此歌唱的權利，台北樹蛙、腹斑蛙、中國樹蟾的叫聲不絕於耳，靜下心來，聆聽蛙鳴鳥叫的交響曲，像是歡迎我們來訪一樣。

▲台北樹蛙。（圖／陽管處提供）

發起「都會寧靜公園」的野地錄音師暨聲學生態學者戈登·漢普頓(Gordon Hempton)，將世界寧靜分為都會寧靜公園、荒野寧靜公園、寧靜步道、寧靜旅館、寧靜住宅與社區五大類，「夢幻湖」正是榮獲世界第一座「都會寧靜公園」。據臺灣聲景協會的調查，平常清晨在沒有遊客壓力下，單純背景可以降到30分貝以下，如果有青蛙與鳥鳴、蟬鳴合唱時，音量可以到60分貝以上，寧靜的環境正符合Gordon Hempton口中的...